Palestras e Workshops
Palestras e workshops concebidos para promover literacia em saúde, partilhar conhecimento técnico e incentivar mudanças sustentáveis no bem-estar individual e coletivo.
Palestras e Workshops
Palestras e workshops concebidos para promover literacia em saúde, partilhar conhecimento técnico e incentivar mudanças sustentáveis no bem-estar individual e coletivo.
Instituições e Organizações
Palestras e Webinars
As palestras e webinars desenvolvidos têm como objetivo transmitir conhecimento técnico e cientificamente fundamentado de forma acessível, prática e relevante para diferentes públicos. Cada apresentação é cuidadosamente estruturada para responder a necessidades específicas, promover literacia em saúde e incentivar mudanças sustentáveis no estilo de vida.
Os conteúdos abordam áreas centrais da saúde natural e integrativa, com destaque para prevenção, promoção de bem-estar e estratégias de autocuidado baseadas em evidência. O formato flexível permite a adaptação dos temas à natureza do evento, ao perfil da audiência e aos objetivos definidos pela entidade organizadora.
Temas mais procurados
- Saúde da Mulher & Saúde Reprodutiva
- Saúde Mental & Gestão de Stress
- Saúde Digestiva & Metabolismo
- Estilo de Vida & Prevenção
- Saúde Ocupacional & Bem-Estar no Trabalho
Público Geral
Workshops
Os workshops destinam-se a pessoas que desejam aprofundar conhecimentos e desenvolver competências práticas em saúde natural e integrativa. Cada sessão é concebida para oferecer experiências formativas dinâmicas, acessíveis e focadas na aplicação no dia a dia, com ênfase na prevenção, no bem-estar e no autocuidado.
Os temas abordados são selecionados de forma a responder a necessidades reais do quotidiano, promovendo práticas seguras, simples e baseadas em evidência. As sessões podem decorrer em formato presencial ou online, permitindo criar momentos de aprendizagem partilhada e colaborativa.
Estes workshops são ideais para quem procura integrar a saúde natural no estilo de vida pessoal e familiar, de forma prática e estruturada.
A lista de temas está em constante atualização e é possível propor novos assuntos de interesse. Após reunir um número mínimo de participantes, os workshops são calendarizados e comunicados aos inscritos.
Propostas de Workshops Temáticos
Autocuidado e Bem-Estar
- Técnicas de relaxamento e gestão de stress no quotidiano
- Estratégias naturais para melhorar a qualidade do sono
- Rotinas de bem-estar: integrar práticas naturais no dia a dia
Terapias Naturais Práticas
- Introdução à Reflexologia Podal: técnicas básicas de relaxamento
- Fundamentos da Aromaterapia: uso doméstico seguro e eficaz
- “Farmácia Natural” em casa: infusões, xaropes e cuidados sazonais
Estilo de Vida & Saúde Preventiva
- Alimentação consciente: como interpretar rótulos e fazer escolhas mais saudáveis
- Saúde digestiva e imunidade: práticas naturais para fortalecer o organismo
- Cuidados naturais para crianças: reforço da imunidade e alívio de desconfortos comuns
Se tem interesse em participar num dos workshops propostos ou gostaria de sugerir um novo tema, preencha o formulário de interesse. Assim que se reunir um grupo com as mesmas preferências, entraremos em contacto para agendar a próxima sessão.
