Dra. Mariana Fidalgo | Medicina Natural e Integrativa

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Consulta de Medicina Natural e Integrativa

Consulta de Medicina Natural e Integrativa

Consultas

Acompanhamento Clínico em Medicina Natural e Integrativa

As consultas inserem-se num modelo de acompanhamento clínico integrativo, orientado para a compreensão aprofundada da saúde, a definição de prioridades terapêuticas e a implementação de intervenções ajustadas à realidade de cada pessoa.

Não se trata de consultas pontuais ou de respostas rápidas a sintomas isolados, mas sim de um processo estruturado, com lógica clínica, que exige tempo, compromisso e envolvimento ativo da pessoa acompanhada.

Este acompanhamento é particularmente indicado para quem procura uma abordagem cuidadosa, fundamentada e personalizada, e para quem está disponível para olhar para a sua saúde de forma mais ampla e consciente.

Primeira Consulta

O ponto de partida do Acompanhamento

A Primeira Consulta marca o início do processo clínico e tem como objetivo compreender, com profundidade, o percurso de saúde do paciente até ao momento atual.

É nesta fase que se constrói a base do raciocínio clínico integrativo que irá orientar todo o acompanhamento.

Antes da Consulta

Antes da primeira consulta, é realizada uma recolha detalhada de informação clínica, através de formulários estruturados que abordam, entre outros aspetos:

  • Historial clínico e familiar
  • Medicação e suplementação em curso
  • Sintomas atuais e passados
  • Hábitos alimentares e estilo de vida

Sempre que existam, são também avaliadas previamente análises clínicas e exames complementares, permitindo que a consulta seja preparada com antecedência e foco clínico.

Este trabalho pré-consulta é essencial para que o tempo da consulta seja utilizado de forma criteriosa e orientada.

Durante a Consulta

A Primeira Consulta tem uma duração alargada e decorre com tempo, escuta ativa e rigor clínico.

São explorados múltiplos domínios da saúde, incluindo:

  • Evolução dos sintomas ao longo da vida
  • Saúde digestiva, metabólica e hormonal
  • Saúde mental e emocional
  • Padrões de stress, sono e energia
  • Contextos de vida, ambientais e psicossociais

São ainda aplicadas Ferramentas de Avaliação Funcional, que ajudam a identificar padrões, desequilíbrios e possíveis eixos prioritários de intervenção.

Após a Consulta

Após a Primeira Consulta, é elaborado um Plano de Intervenção personalizado, com base em toda a informação recolhida e no raciocínio clínico desenvolvido.

Este plano é apresentado numa sessão própria, incluída no acompanhamento inicial, onde todas as recomendações são explicadas, contextualizadas e ajustadas à realidade da pessoa.

Consultas de Acompanhamento

Continuidade, ajustes e consolidação

As consultas de acompanhamento têm como objetivo acompanhar a evolução clínica, avaliar a resposta às intervenções propostas e introduzir ajustes sempre que necessário.

Nestas consultas são trabalhados, entre outros aspetos:

  • Evolução dos sintomas e bem-estar global
  • Dificuldades na implementação das recomendações
  • Necessidade de ajustes no Plano de Intervenção (plano alimentar, de estilo de vida ou de suplementação)
  • Redefinição de prioridades terapêuticas

Ao longo do acompanhamento são utilizadas Ferramentas Clínicas estratégicas de desenvolvimento pessoal, de autoria própria, concebidas para ajudar a:

  • Clarificar prioridades
  • Consolidar hábitos
  • Visualizar progressos
  • Manter o foco e a motivação ao longo do processo

O acompanhamento é, desde o início, orientado para a construção progressiva de autonomia, com o objetivo de reduzir dependências e capacitar o paciente a compreender melhor a sua própria saúde.

Com a evolução positiva do quadro clínico, as consultas tendem a ser progressivamente espaçadas, respeitando sempre as necessidades individuais.

Modalidades de Consulta

As consultas podem ser realizadas em duas modalidades:

Consulta Presencial

Realizada em contexto de consultório, permitindo, quando clinicamente indicado, a integração pontual de terapias complementares prescritas separadamente.

CONSULTA ONLINE

Realizada por videochamada, mantendo o mesmo rigor clínico, estrutura e método de trabalho.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Encontre aqui a resposta às suas questões

A Primeira Consulta tem uma duração alargada, habitualmente cerca de duas horas. Este tempo é necessário para uma avaliação clínica integrativa completa e para a construção das bases do acompanhamento.

Sim. Sempre que existam análises clínicas, exames complementares ou relatórios relevantes, estes devem ser partilhados previamente à primeira consulta. 

Antes da consulta será solicitada a resposta a formulários clínicos. Para a consulta em si, recomenda-se apenas que venha com disponibilidade, tranquilidade e abertura para um processo de avaliação aprofundado.
No caso da consulta online, é importante garantir condições adequadas de privacidade e qualidade de ligação.

O plano é sempre personalizado e ajustado à situação clínica, objetivos e contexto de vida de cada pessoa.
Pode incluir recomendações ao nível da alimentação, estilo de vida, suplementação clínica e, quando indicado, integração de terapias complementares.
Todas as propostas são explicadas, contextualizadas e discutidas.

Sim. A Medicina Natural e Integrativa atua de forma complementar.
É fundamental que exista transparência relativamente a toda a medicação e suplementação em uso, de forma a garantir um acompanhamento seguro e coerente.

O acompanhamento é estruturado de forma progressiva. Numa fase inicial, as consultas realizam-se, regra geral, com periodicidade mensal, permitindo acompanhar a evolução clínica, integrar o plano de intervenção e fazer os ajustes necessários.
Com o tempo, e de acordo com cada caso, a frequência das consultas pode ser revista.

Cada processo é único. Algumas pessoas começam a notar melhorias nas primeiras semanas, enquanto outras necessitam de mais tempo.
Resultados mais sustentados surgem habitualmente com continuidade, consistência e envolvimento ativo no acompanhamento.

Sim. Em alguns casos é possível adotar uma modalidade mista, desde que faça sentido do ponto de vista clínico e organizacional. Esta opção é avaliada individualmente.

Sim. Sempre que solicitado, é emitida declaração de presença.
As faturas são consideradas despesas de saúde para efeitos fiscais.

De momento, não trabalhamos com seguros de saúde, mas pode apresentar as suas faturas para reembolso dependendo das coberturas do seu plano.

Iniciar Acompanhamento

A marcação da consulta é o primeiro passo para um acompanhamento clínico estruturado e personalizado.

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A marcação da consulta é o primeiro passo para um acompanhamento clínico estruturado e personalizado.

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