Dra. Mariana Fidalgo | Medicina Natural e Integrativa
As abordagens terapêuticas que utilizo fazem parte de um método clínico estruturado, organizado por prioridades de intervenção e ajustado de forma progressiva a cada caso.
Não são técnicas aplicadas isoladamente, nem escolhas arbitrárias. Cada estratégia tem um lugar específico dentro do plano terapêutico e é utilizada quando existe indicação clínica para tal.
A ordem de apresentação que se segue reflete a hierarquia real de intervenção aplicada dentro do Método Clínico Integrativo.
A alimentação funcional é utilizada como uma ferramenta terapêutica, e não apenas como uma estratégia nutricional.
Esta abordagem parte do princípio de que os alimentos influenciam diretamente processos como:
Na prática clínica, a alimentação funcional não se baseia em planos rígidos ou modelos universais, mas sim na leitura clínica dos sinais do corpo e na adaptação da alimentação às necessidades fisiológicas do momento.
O foco está em:
A alimentação passa assim a ser uma intervenção estratégica, integrada no plano terapêutico global, onde o “alimento é utilizado como medicamento”.
O estilo de vida é um dos fatores mais determinantes na manutenção ou resolução de muitos quadros clínicos.
Nesta abordagem, podem ser trabalhados aspetos como:
Estas intervenções não são genéricas nem baseadas em recomendações vagas. São desenhadas de forma prática, específica e adaptada à realidade de cada pessoa.
O objetivo não é acrescentar mais exigência ao dia a dia, mas sim reduzir fatores de sobrecarga e criar condições para que o corpo consiga recuperar e regular-se.
A suplementação clínica é utilizada quando existe uma necessidade identificada e uma indicação clara para o seu uso.
Esta estratégia pode incluir:
A sua prescrição deve ter sempre em consideração:
A fitoterapia é integrada nesta estratégia como um recurso terapêutico específico, selecionado com base na evidência científica disponível e na adequação ao perfil individual.
A suplementação não substitui hábitos de vida nem corrige, por si só, desequilíbrios complexos, mas pode ser um apoio fundamental quando utilizada de forma criteriosa e integrada.
As técnicas terapêuticas complementares que utilizo têm como objetivo modular respostas do sistema nervoso, apoiar a autorregulação do organismo e atuar como complemento a outras estratégias terapêuticas, sempre de forma integrada num plano clínico estruturado.
Estas técnicas não são aplicadas de forma aleatória nem isolada. São selecionadas quando existe indicação clínica e enquadradas de acordo com os objetivos definidos para cada fase do acompanhamento.
A Reflexologia baseia-se no princípio de que existem zonas reflexas nos pés que correspondem a órgãos, sistemas e estruturas do corpo.
A estimulação destas zonas permite:
Na prática clínica, a Reflexologia é utilizada como ferramenta de apoio à leitura global do organismo e como estratégia terapêutica adaptada ao quadro apresentado.
A Auriculoterapia parte do conceito de que o pavilhão auricular funciona como um microssistema do corpo humano, onde estão representados diferentes órgãos e funções.
A estimulação de pontos específicos na orelha pode ser utilizada para:
É uma técnica particularmente útil em quadros funcionais complexos, quando integrada num plano terapêutico mais amplo.
Estas técnicas baseiam-se no conceito de meridianos energéticos, provenientes da Medicina Tradicional Chinesa, ao longo dos quais existem pontos específicos com ação reguladora sobre diferentes sistemas do organismo.
A estimulação destes pontos, através da ventosaterapia ou da acupressão, pode contribuir para:
Na prática clínica, estas técnicas são utilizadas de forma não invasiva, sempre com base numa leitura individualizada e integrada do quadro apresentado.
Estas abordagens recorrem a recursos naturais com ação fisiológica específica, integrados de forma criteriosa no plano terapêutico.
A aromaterapia clínica utiliza óleos essenciais selecionados pelo seu impacto no sistema nervoso, hormonal e imunitário, podendo apoiar a regulação do stress, do sono e de processos inflamatórios.
A fitoterapia baseia-se no uso de plantas medicinais escolhidas de acordo com as suas propriedades terapêuticas, perfil de segurança e adequação ao contexto clínico individual.
A argiloterapia pode ser utilizada como suporte em processos inflamatórios, musculares, articulares ou cutâneos, aproveitando as propriedades absorventes e reguladoras das argilas.
Estas estratégias são sempre integradas de forma personalizada e articulada com as restantes intervenções do método.
As técnicas terapêuticas complementares não são aplicadas de forma pontual ou avulsa no acompanhamento regular.
Dentro do Método Clínico Integrativo, todos os planos terapêuticos incluem sempre uma secção de autoaplicações, com:
Desta forma, o trabalho terapêutico não fica restrito ao momento da consulta, promovendo continuidade, autonomia e envolvimento ativo no processo.
Paralelamente, e quando exista indicação clínica para a sua utilização:
Estas abordagens só fazem sentido quando integradas num plano terapêutico estruturado, acompanhado ao longo do tempo e ajustado consoante a resposta clínica.
Não é a quantidade de técnicas que define o processo, mas sim a coerência da estratégia e a forma como cada intervenção se articula com o todo.
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